Manfaat Jus wortel | Khasiat Jus Wortel

    Jus wortel dianggap sangat bermanfaat bagi hati karena efek Vitamin A yang melakukan proses pembersihan tubuh. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di hati. Namun, untuk hati sendri untuk menuai manfaat maksimal dari vitamin A, dikatakan bahwa dengan minum jus wortel yang dilakukan secara tertatur. Hati dapat menyimpan Vitamin A dalam jangka lebih lama lagi.

Cara Membuat Jus Wortel Yang Enak

Bagi anda yang memiliki problem kesehatan mata selain ke dokter anda dapat melakukan terapi jus yaitu memanfaatkan buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin A untuk dijadikan jus seperti wortel contohnya. 

Vitamin A yang terkandung dalam 100 gram wortel sebanyak 16705 IU. Angka tersebut dapat mencukupi 334% kebutuhan harian tubuh kita.

cara membuat jus Mangga yang enak

Berikut cara membuat jus Mangga yang enak :

Bahan bahan :

- 2 buah Mangga
- 2 sendok gula
- air secukupnya
- susu sesuai selera
- es batu

Cara Membuat Jus Mangga :

1. Potong mangga yang telah dikupas
2. masukkan pada blender anda
3. masukkan gula
4. masukkan air serta susunya
5. lalu masukkan es batunya
6. Blender Hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas
7. jus mangga siap di nikmati.

Demikian cara membuat jus Mangga yang enak
*** Selamat Mencoba ***

Manfaat buah alpukat | khasiat buah alpukat

Berikut Manfaat buah alpukat :

- Manfaat buah alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Kandungan gizi super yang ada pada alpukat dapat memberikan asupan gizi pada ibu hamil dan janinnya. Vitamin A, C, E, K dan B6 merupakan gizi penting bagi ibu hamil supaya sehat dan tetap beraktifitas secara normal. Dan yang terpenting adalah folat, karena menurut dokter kandungan bahwa zat ini akan menambah kecerdasan otak janin. Folat juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh janin dari berbagai penyakit.

Cara Membuat Jus Alpukat

Berikut cara membuat jus Alpukat :

BAHAN

- Satu Buah Aplukat
- Air Matang 150 ml
- Syrup
- Es Batu

CARA MEMBUAT

1. Carilah buah alpukat yang telah matang

2. Belah buah alpukat menjadi 2, buang bijinya

3. Keruk daging buah kemudian masukkan kedalam blender