cara membuat jus Mangga yang enak

Berikut cara membuat jus Mangga yang enak :

Bahan bahan :

- 2 buah Mangga
- 2 sendok gula
- air secukupnya
- susu sesuai selera
- es batu

Cara Membuat Jus Mangga :

1. Potong mangga yang telah dikupas
2. masukkan pada blender anda
3. masukkan gula
4. masukkan air serta susunya
5. lalu masukkan es batunya
6. Blender Hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas
7. jus mangga siap di nikmati.

Demikian cara membuat jus Mangga yang enak
*** Selamat Mencoba ***

Manfaat buah alpukat | khasiat buah alpukat

Berikut Manfaat buah alpukat :

- Manfaat buah alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Kandungan gizi super yang ada pada alpukat dapat memberikan asupan gizi pada ibu hamil dan janinnya. Vitamin A, C, E, K dan B6 merupakan gizi penting bagi ibu hamil supaya sehat dan tetap beraktifitas secara normal. Dan yang terpenting adalah folat, karena menurut dokter kandungan bahwa zat ini akan menambah kecerdasan otak janin. Folat juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh janin dari berbagai penyakit.

Cara Membuat Jus Alpukat

Berikut cara membuat jus Alpukat :

BAHAN

- Satu Buah Aplukat
- Air Matang 150 ml
- Syrup
- Es Batu

CARA MEMBUAT

1. Carilah buah alpukat yang telah matang

2. Belah buah alpukat menjadi 2, buang bijinya

3. Keruk daging buah kemudian masukkan kedalam blender

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Berikut Cara Membuat Jus Kulit Manggis :

1. Siapkan 1 buah Manggis yang sudah matang
2. Cuci Bersih buah Manggis tersebut lalu buka kulitnya.
3. Kerok bagian dalam kulit yang berwarna merah muda, usahakan tidak terkena getah kulit manggis. Masukkan ke dalam blender

Manfaat Jus Kulit Manggis

Buah manggis kaya akan vitamin B1, B2, dan C, serta kalsium, potassium, sodium dan zat besi. Manggis juga mengandung XANTHONE, mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase, dan gartanin. Dalam kulit buahnya, kandungan XANTHONE yang tertinggi, yaitu 40%.
Berikut Manfaat dan Khasiat Jus Kulit Manggis ;

1. Mengatasi penyakit :

- Mencegah penyakit gusi.
- Memberantas penyakit TBC.