Cara membuat Jus Wortel Tomat yang enak dan sehat

Untuk mendapatkan khasiat Wortel tentu tidak hanya dengan di masak. Wortel dapat dikonsumsi dengan cara di buat minuman jus. Bahkan nutrisi yang terkandung tidak banyak hilang bila dibuat minuman jus sehingga apa yang ingin anda dapatkan dari wortel dapat maksimal bagi kesehatan anda. Anda dapat memvariasikan Wortel dengan Tomat, Jeruk atau bahkan dengan sayuran. Anda akan mendapatkan Jus Wortel dengan rasa enak dan tentunya menyehatkan.

Berikut Cara membuat Jus Wortel campur tomat dan jeruk ;

Jus Wortel tomat apel sehat

Berikut cara membuat jus wortel yang sehat :

1. siapkan 4 buah wortel,2 buah tomat dan 2 buah apel

2. Cuci bersih ketiga buah tersebut

3. kupas bagian ujung wortel yang berwarna hijau

4. potong-potong buah

5. bila tidak memiliki juicer bisa menggunakan blender

Manfaat Jus wortel | Khasiat Jus Wortel

    Jus wortel dianggap sangat bermanfaat bagi hati karena efek Vitamin A yang melakukan proses pembersihan tubuh. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di hati. Namun, untuk hati sendri untuk menuai manfaat maksimal dari vitamin A, dikatakan bahwa dengan minum jus wortel yang dilakukan secara tertatur. Hati dapat menyimpan Vitamin A dalam jangka lebih lama lagi.

Cara Membuat Jus Wortel Yang Enak

Bagi anda yang memiliki problem kesehatan mata selain ke dokter anda dapat melakukan terapi jus yaitu memanfaatkan buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin A untuk dijadikan jus seperti wortel contohnya. 

Vitamin A yang terkandung dalam 100 gram wortel sebanyak 16705 IU. Angka tersebut dapat mencukupi 334% kebutuhan harian tubuh kita.